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    操体

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    長い間記事を休んでいましたが、少し元気になりましたので書いてみます。
    今は、主人と二人で勉強してきた、操体道を普及させて頂いております。その目的は、生涯現役。(いつまでも健康な体と心をつくる。) 
    操体法は、食、息、動、想、の、バランスがとれて、よりよく環境に順応できる状態を健康と考えます。この五つは同時相関相補的に連動しており、これらのバランス整えることで、健康の回復。維持。増進ができる。操体法は、トータル健康法です。

     
    サンちゃん * 健康 * 10:09 * comments(0) * - * - -

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